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豆浆助你瘦3天便可喝出好身形图

2020-02-14 21:35:03来源:励志吧0次阅读

豆浆助你瘦 3天便可喝出好身形【图】

点击图片进入下一页  第一天  早餐  咸豆浆1碗 240cc  白土司1片  午餐  无糖豆浆1杯240cc  萝卜烧肉(红、白萝卜各80g、肉80g)  先用约半碗水的水量将红、白萝卜煮半熟,再放进肉,最后再放进半茶匙(约2.5cc)酱油,煮滚,汁收干。  烫青菜1份 100g  姜丝海带50g  姜先用1茶匙(约5cc)油爆香,再放海带,加点水拌炒,让味道均匀即可。  卤笋干80g  笋干先用水冲过,把盐分冲掉一点,再加入2茶匙(约10c.c.)酱油和半碗水,盖过材料,煮滚后用小火卤15分钟。点击图片进入下一页  晚餐  苹果1颗  烫青菜1份 100g  豆芽拌鸡丝(豆芽50g、鸡丝40g)  无糖豆浆1杯 240cc  热图推荐:     热文点击:  米兰达可儿 回首T台绝版倩影15种食物让你越吃越瘦 政坛胖头鱼 希拉里43年体型变化《ESPN》震撼大作 运动员展示身体之美 《小时代》四美:不瘦别谈时尚 看了他们之后你还想整形吗? 超模全裸庆祝28岁 回顾性感20瞬间 盘点整容过头的名人 女为身材狂 用生命整形月减10kg 8位女星瘦身狠招

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